אודות שירותי העסק גלריה שיעורי נשימה ומיינדפולנס בלוג ומאמרים

חיפוש

שירותי העסק

שירותי העסק גלריה שיעורי נשימה ומיינדפולנס בלוג ומאמרים

שיעורי יוגה תרפיה קבוצתיים

מהי יוגה תרפיה קבוצתית? שיעורי יוגה תרפיה קבוצתיים בסטודיו יוגהלי מציעים חוויה ייחודית המשלבת עבודה פיזית עם תרגול נשימתי ומדיטטיבי. השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות, מה שמאפשר יחס אישי והתאמה לצרכים ש

שיעורים פרטיים/זוגיים מותאמים אישית

תרגול בהתאמה אישית שיעורים פרטיים או זוגיים בסטודיו יוגהלי מאפשרים תהליך אישי ומעמיק המותאם באופן מלא לצרכים, למטרות ולמצב הפיזי והרגשי של המתרגל. כל שיעור נבנה בהתאמה אישית וכולל שילוב של מדיטציה, תר

סדנאות ין יוגה (Yin Yoga)

אמנות העצירה וההרפיה סדנאות ין יוגה מציעות תרגול איטי, מדיטטיבי ועמוק המאפשר עצירה אמיתית בתוך שגרת החיים. במהלך הסדנה שוהים בתנוחות לאורך זמן, תוך שימוש בכריות, שמיכות ואביזרים תומכים, המאפשרים לגוף

yoga nidra

יוגה נידרה (Yoga Nidra)

מהי יוגה נידרה?יוגה נידרה, המכונה גם שינה יוגית או שינה מודעת, היא מדיטציה עמוקה המבוצעת בשכיבה ומובילה להרפיה מלאה של הגוף והתודעה. במהלך התרגול עוברים מסע פנימי מודרך הכולל סריקת גוף, מודעות לתחושות

סבתא מדברת יוגית

סבתא מדברת יוגית מאת: לאה פרידמן מיכאל איורים: מיכל רון, אופיר בירנבויםזמן פעילות משפחתיבימי הסגרים – כשילדים למדו מהבית וההורים שלחו הודעה סביב קצב בנייה – עשינו לנו הרגל של שעת יוגה לכל ערב. אבל מאז

שיעורים טיפוליים פרטניים

טיפול מותאם אישית המפגשים הפרטניים מיועדים למי שמתמודד עם כאבים, פציעות, לחץ, מתח או חרדה, וכן לתהליכי שיקום לאחר ניתוחים. כל מפגש מתחיל באבחון והתבוננות במצב הפיזי והרגשי, ובהתאם לכך נבנה תרגול אישי